Pokud se rozhodnete zpestřit si ranní cvičení novými cviky nebo si jen napínat svaly - vodorovná čára je možná nejjednodušší, nejlevnější a nejúčinnější způsob řešení těchto problémů. Pokud ale nevíte, jak správně zafixovat vodorovnou tyč na zeď, pojďme se podívat na nejjednodušší způsoby, jak to udělat.
Instrukce
Krok 1
Pokuste se získat speciální klíč pro odvíjení vodorovné tyče, pokud se jedná o starý model, ale boční upevňovací prvky se stále vysouvají. Toto je nejjednodušší způsob, jak vyřešit problém, když je vzdálenost mezi stěnami příliš velká na to, aby bylo možné instalovat běžnou vodorovnou tyč bez držáku. Nezapomeňte, že je třeba jej nainstalovat téměř ke stropu, pokud je instalován příliš nízko, budete během cvičení pociťovat nepohodlí. Pokud je model nový, jednoduše odšroubujte upevňovací prvky na požadovanou vzdálenost a zafixujte je.
Krok 2
Pokud je vaše tyč na stojanu, který se připevňuje ke zdi, vyvrtejte několik otvorů pro kolíky. Nezapomeňte, že otvory nemusí mít stejnou velikost jako upevňovací systém, jinak budou nestabilní. Zvětšete otvory, což zajistí těsnost a spolehlivost.
Krok 3
Kupte si dva malé bloky s délkou vzdálenosti, které v žádném případě nelze překonat rozvinutím bočních držáků. Vše, co potřebujete, je upravit pruhy na vzdálenost, kterou potřebujete, a jak mezi nimi opravit vodorovnou čáru. Nebojte se zbytečných volných předmětů. Fyzikální zákony, a zejména tlaková síla, při správné instalaci neumožní ani pohyb vodorovné tyče.
Krok 4
Pokuste se jednoduše najít jiné umístění, pokud nepomůže nic z výše uvedeného. Možná, když jste se rozhlédli a naučili se nové způsoby instalace vodorovného pruhu, najdete výhodnější místa pro jeho instalaci.
