Každá žena chce být něžná a bezbranná, ale v moderním rytmu života je velmi vzácné cítit se jako skutečná žena. Ve snaze o možnost změnit vetřelce z nočního baru nebo maniaka se žena rozhodne přihlásit se do kurzů aikido, wushu nebo jiných kurzů sebeobrany. Stojí to za to? Jak mohou bojová umění ovlivnit vaši postavu?
Úplně první a nespornou výhodou je síla a tón. Pravidelné cvičení v různých bojových uměních je skvělou příležitostí k napnutí toho, co klesá na vašem těle, a načerpání toho, co se má brzy prohýbat. Můžete začít trénovat s podpisem a účinnými technikami nebo se standardními zahřívacími aktivitami, jako jsou dřepy a kliky. Další cvičení s dobrým partnerem je navíc vynikající zátěží, která vám umožní udržet všechny svaly ve vynikajícím tónu.
Druhou hlavní výhodou je flexibilita. Tato kvalita je úspěšně rozvíjena prostřednictvím cvičení, která jsou zahrnuta v seznamu každého bojového umění naší doby. Bez flexibility nebudou úchopy a ovládací prvky nejen neúčinné, ale také nebezpečné. Třetím nesporným plusem je sebevědomí. V případě, že si několikrát týdně hodíte po stehnech silné muže, budete mnohem jednodušší vnímat nadšení nebo hrubost šéfa v autobuse. S největší pravděpodobností to zahřívá pocit, že můžete jednoduše zlomit nebo zkroutit ruku, která vás drze chytila za rameno nebo udeřila na „měkkém místě“.
Často kladenou otázkou a často rozhodujícím faktem, proč dívky nechtějí jít na bojová umění, je „Stanu se jako muž, napumpuje se hora svalů a už vůbec ne tam, kde by měla být.“Můžu vás bezpečně ujistit! Aby svaly rostly a stal se z vás člověk, musíte být mužem! Při cvičení bojových umění se rozvíjejí všechny svalové skupiny; nejedná se o plavání, kde hlavní zátěž jde na paže. Zátěž je rozložena rovnoměrně a ve většině směrů se nezabývají budováním svalů, ale jejich uvedením do stavu tónu.
Dalším nedůležitým faktorem je psychologická složka všech bojových umění. Podpora „bojového ducha“. Zní to hrozivě, ale vzpomeňte si na včerejšek nebo minulý týden, kolik lidí dokázalo urazit, ošklivě nebo vám vyhodit psychologickou výzvu? Pokud v reakci na to dostali grimasy, rozpaky, trapnost z vaší strany, pak potřebujete „bojového ducha“, abyste odolali všem životním překážkám!
Posledním důležitým plusem je velká šance uspořádat si osobní život. Existuje mnohem více mužů, kteří mají rádi sebeobranu, než spravedlivý sex. Podle očitých svědků jsou bolestivé chyty a sparingy považovány za dobrý způsob, jak se na sebe blíže podívat.
