Kdy lidé chtějí změnit svůj vzhled? Když jsou na pokraji některých událostí nebo v předvečer prázdnin, kde se chtějí objevit v celé své kráse. Nebo až přijde jaro. Ať je motiv jakýkoli, změna je vždy k lepšímu. A změnou vlastního vzhledu vždy trochu změníme svět kolem nás. Samozřejmě k lepšímu. Jaké jsou způsoby, jak mohou lidé dnes změnit své vlastní tělo?
Nezbytné
- - tabulka obsahu kalorií ve výrobcích;
- - členství v posilovně.
Instrukce
Krok 1
Metoda jedna Jedná se o poněkud triviální metodu, která spočívá v kombinaci stravy a rozumného cvičení. Držte dietu a připojte se k tělocvičně. Dieta vám pomůže zhubnout nebo naopak přibrat chybějící váhu, což výrazně změní vaše fyzické parametry. Dieta s vysokým obsahem sacharidů umožní zaoblení vašich forem a speciální cvičení „vytvarují“úlevové svaly. Dieta s nízkým obsahem sacharidů vás zeštíhlí a anaerobní fyzická aktivita „vysuší“vaše svaly a zpružní vaše formy.
Krok 2
Metoda dvě Tato metoda je extrémní. Pokud tedy nejste spokojeni se svým tělem a máte značné množství v peněžence, posuďte své nedostatky v zrcadle a navštivte kliniku plastické chirurgie. Služby plastického chirurga mohou radikálně změnit lidské tělo. Například kromě již klasické liposukce a liftingu nabízí moderní chirurgie mnoho dalších operací. Například pomocí implantátů můžete zvětšit, zmenšit, změnit tvar prsou, upravit objem zadku a dolních končetin. Samozřejmě to není úplný seznam toho, čeho jsou schopny ruce plastického chirurga.
Krok 3
Metoda tři A nakonec vysoce estetická metoda. Podívejte se na kosmetičku. Dnes má kosmetický průmysl obrovské množství technologií, které z obyčejného člověka udělají dobře napsaného hezkého muže. Téměř jistě v každém kosmetickém salonu najdete nejen služby vizážistů, kadeřníků a manikérů. Určitě vám budou nabídnuty desítky způsobů, jak se zbavit přebytečných objemů, celulitidy a dalších estetických nedokonalostí pomocí masáží, zábalů, kryoterapie a hardwarové kosmetologie.
