Od začátku minulého století se stalo módou sportovat. Rozšířená propaganda tehdy a nyní tvrdila, že sport je zdraví prospěšný. Pojďme na to přijít společně, je to tak a který ze sportů je užitečnější?
Vývoj sportovního směru jako takového umožnil využívat sport jako průmysl, který umožňuje přinášet příjmy do státní pokladny. Nebudeme zacházet do podrobností o těchto výdělcích pro sportovce a stát. Zaměřme se na samotný sport.
Faktem je, že jakýkoli sport zahrnuje určité rekordy, které je třeba překonat. To znamená, že sportovci musí odevzdat maximum, ve kterém pracují. Celá skupina sportovců prožívá neuvěřitelný stres. Po dosažení požadovaného výsledku zvedne sportovec laťku úspěchu a usiluje o ni. Tento proces končí pouze v jednom nebo více ze čtyř případů:
- vážné zranění, - odchod do důchodu nebo koučování, - sportovní odchod do důchodu, - smrt.
Nebereme to v úvahu a v prvních třech se sportovec přestává mučit každý den. Podle toho mu tělo „připomíná“veškerou dříve způsobenou šikanu a nemoci mu padají jako sníh na hlavu. Mnoho bývalých sportovců je upřímně zmateno tím, jak se ukázalo, že se sportu věnovali / zabývali celý život, ale ukázalo se, že má ztenčenou kloubní chrupavku, výhřez dělohy a mnoho dalších zdravotních překvapení?
Je to velmi jednoduché, pokud se někdo rozhodne věnovat svůj život sportu, musí být připraven na to, že sport není jen koníčkem a zjevným zdravím, ale také jedním z nebezpečných povolání. Také stojí za zvážení, že do čtyřiceti let bude mnoho jeho orgánů tak opotřebovaných, že je dokonce možné postižení.
Jaké jsou nejzdravější sporty?
Ano, žádný! Jediné sportovní pohyby, které každý musí denně vykonávat, jsou:
- chůze, včetně nakupování. Stěhování, ale bez vyčerpání úsilí po dobu nejméně dvou hodin, je užitečné.
- běží, klidný a vzácný. To znamená, že můžete běžet na zastávku, pokud nestihnete autobus / tramvaj / trolejbus.
- plavání, uvolňuje a uvolňuje stres.
Ukazuje se tedy, že jediným užitečným sportem je samotný život, aniž by stálý seděl na pátém bodě. Mimochodem, zvedání a přenášení závaží je také násilí na těle. Je lepší jít desetkrát do obchodu s potravinami na zdravé procházky, než si všechno přivést domů najednou.
Pamatujte, že můžete sportovat, ale ne na úkor vašeho zdraví. Sport by měl tělu přinášet radost a úlevu / elán, a pokud ho sport vyčerpá, znamená to, že tělo tvrdě pracuje a následky takovéhoto koníčka budou velmi smutné.
