Vše o sportu a fitness - z biografií sportovců do vzdělávacích programů

2025-06-01 07:06

Je považován za nejslavnějšího kulturisty na světě. Kromě toho se mu podařilo navštívit herce v Hollywoodu a guvernéra v Texasu. Všechno, čeho se dotkne Arnold Schwarzenegger, se promění ve zlato. Mnoho sportovců stále cvičí podle plánu vypracovaného mladým sportovcem a sní o tom, že budou také schopni dosáhnout takových výšek, jaké se podařilo dosáhnout jejich idolu

2025-06-01 07:06

Zaoblený a pevný hýždě jsou snem nejen žen, ale i mužů. Ale ochablé svaly stěží dodávají této části těla krásu. Pokud chcete, aby váš hýždě vypadal co nejlépe, musíte se urgentně přihlásit do posilovny a intenzivně cvičit. Instrukce Krok 1 Vzhledem k tomu, že ze sedavého životního stylu ztrácí sval hýžďové pružnosti a klesá, jedním z nejdůležitějších cviků budou dřepy

2025-06-01 07:06

Den zahájení největšího fotbalového turnaje mezi kluby, Ligy mistrů, není daleko. A všechny fanoušky zajímá: kdo je dnes nejoblíbenější? Mám jednoznačný názor, že mnichovské Bavorsko bude druhý rok po sobě na stupních vítězů. Je to nutné Obrana, útok, brankář, soupeři, výběr, trenér

2025-06-01 07:06

Druhý nejdůležitější fotbalový turnaj mezi evropskými kluby se chýlí ke konci. V sezóně 2015–2016 byli určeni účastníci semifinále Evropské ligy UEFA. Účastníci semifinále Evropské ligy Stejně jako v evropském šampionátu UEFA se do semifinále dostaly dva španělské kluby najednou

2025-06-01 07:06

K účinnému napínání břišních svalů se používají různá technická zařízení a profesionální simulátory nejrůznějšího designu. Použití těchto technických prostředků vám umožňuje vypracovat všechny skupiny břišních svalů, rovnoměrně dávkovat a rozložit zátěž

Při plánování návštěvy fitness klubu můžete nakupovat dobré a pohodlné boty. Koneckonců na tom závisí kvalita školení. Pokud je bota nepohodlná nebo těsná, může to vést ke špatným výsledkům. Je to nutné Přečtěte si tipy pro výběr správné fitness běžecké obuvi

V moderní době existují různé míčové hry: basketbal, volejbal, fotbal a další. Pravidla se mohou lišit, ale podstata je pro všechny stejná - boj o cíl. Tyto sporty jsou docela známé. Například existuje nesčetné množství fanoušků fotbalu nebo basketbalu

Z hlediska anatomie je kotníkový kloub ideálně vynalezen přírodou. Je stabilní, spolehlivý a silný. Kotník obvykle zabírá celou váhu vašeho těla. Současně jsou však traumatologická oddělení v nemocnicích neustále přeplněná a, bohužel, 20–30% z celkového počtu zraněných jsou poranění pohybového aparátu

Lionel Messi je fotbalista, který naučil sportovní fanoušky, že skóroval téměř v každém zápase. Leo přiměje fanoušky, aby se ptali, jestli se mu během zápasu nepodaří vstřelit gól nebo dokonce přihrát, každý je tak zvyklý. Kolik gólů tedy Messi, už skvělý fotbalista, za celou svou kariéru nastřílel?

Fotbal je možná jedním z nejpopulárnějších sportů na světě. A dokonce i ti, kteří se nikdy zvlášť nezajímali o fotbal, slyšeli o legendárních hráčech, kteří se zapsali do historie. Pele Edson Arantis do Nascimento, lépe známý jako velký Pele, je možná jedním z nejslavnějších hráčů v historii fotbalu

28. srpna se konalo každoroční losování hlavního evropského klubového fotbalového turnaje - Ligy mistrů UEFA. CSKA Moskva uznala své soupeře ve skupinové fázi soutěže. Podle vůle sportovního týmu dostal moskevský „armádní tým“nejtěžší skupinu

Výběr sportovního vybavení vyžaduje maximální odpovědnost. To platí zejména pro ty, kteří si poprvé koupí alpské lyže. Při výběru velikosti je třeba vzít v úvahu hmotnost, výšku, úroveň tréninku osoby, podmínky sestupu, délku trati a zamýšlený styl jízdy

Možná neexistuje člověk, který by neslyšel o takových týmových hrách, jako je fotbal, volejbal, basketbal nebo hokej. Málokdo však ví o takové hře, jako je lakros, která je ve Spojených státech velmi běžná. Lacrosse má poměrně dlouhou historii

Dne 16. června 2012 ruský národní fotbalový tým dokončil své vystoupení na EURO 2012. Tato zpráva šokovala mnoho fanoušků, protože počítali s úplně jiným výsledkem. Skupina, ve které Rusové hráli, nebyla příliš silná a mnozí předpovídali skvělý odchod z ní

Milovníci domácího boxu se často potýkají s problémem, že prostě nevědí, jak správně zavěsit boxovací pytel. Koneckonců, tato věc není snadná, váží slušně, což znamená, že k tomu všemu je nutné vymyslet nějakou nejodolnější konstrukci, aby vaše boxerská cvičení nevedla k nákladným opravám

Každý, kdo se věnuje jakémukoli druhu sportu, se snaží vybrat co nejpohodlnější oblečení. Při výběru cvičebních obleků je proto nutné brát v úvahu pohodlí, prodyšnost a kvalitu materiálu. Zcela nedávno byly takové vlastnosti obdařeny pouze přírodními tkaninami, ale v moderním světě bylo vytvořeno mnoho syntetických tkanin, které nejsou o krok nižší než přírodní

Jen si představte, jak nudné by to bylo v tělocvičně bez cvičebního vybavení a různých fitness triků. Nejen, že nás přibližují k požadované harmonii, ale také přinášejí rozmanitost cvičení. Pokud jste si tedy mezi nimi dosud nevybrali věrného pomocníka, udělejte to hned teď

Kdokoli chce mít vynikající zdraví, které vydrží mnoho let a prodlouží život. K dosažení těchto výsledků je třeba pracovat na svém těle od mladého věku. Jak víte, naše srdce se skládá ze svalu, který pohání a pumpuje krev. A celé tělo jako celek závisí na jeho práci, což znamená zdraví

Schopnost sestavit kolo sami a opravit osmičku je užitečná dovednost, která vám nejen hodně ušetří za údržbu kola, ale také vám dá důvěru v kvalitu odvedené práce. Na první pohled se zdá, že je téměř nemožné sestavit kolo sami, ale ve skutečnosti tomu tak vůbec není

Stanovení základních technik v bojových uměních je klíčem k přirozeným pohybům ve skutečném boji. Pro nácvik kopů nepotřebujete drahé vybavení. Chce to jen vaši touhu a sílu vůle. Instrukce Krok 1 Nejlepší je cvičit doma ve speciální obuvi nebo ve starých opotřebovaných botách

Síla úderu je důležitá pro drtivou většinu kontaktních bojových umění. Musí být procvičováno téměř na každém tréninku, aby bylo dosaženo vysokých výsledků v tomto indikátoru. Je to nutné - rukavice; - obvazy; - makiwara

Venkovní boxovací pytel je mobilní zařízení, které lze instalovat doma i v tělocvičně. Taková hruška nevyžaduje speciální tuhé upevnění pomocí přídavného vybavení a je výškově nastavitelná. Typy venkovních boxovacích pytlů Pneumatický podlahový boxovací pytel je projektil, který je mnohem menší než velké boxovací pytle a je nepostradatelným nástrojem pro nácvik přesnosti úderů a vyvolání reakce

Fotbal je dnes jednou z nejpopulárnějších a nejpoužívanějších her na světě s obrovským sledováním na různých kontinentech. Fotbal má své vlastní symboly, pravidla a dokonce i slang. Základním principem hraní fotbalu je vstřelení více gólů do soupeřovy brány, z nichž jsou na hřišti dva

Kvalita českých výrobků je vždy na špičkové úrovni. Česká společnost Author, známá mnoha cyklistům, potvrzuje tato slova již přes dvacet let. Společnost se etablovala jako výrobce kvalitních a spolehlivých jízdních kol, která lze zakoupit za přijatelnou cenu

Krásný abs je sen mnoha lidí. Aby však břišní svaly vypadaly skvěle, musíte se komplexně podívat na tréninkový proces. Zejména potřebujete vědět, kde začít pumpovat lis. Obecně musíte zahájit jakékoli fyzické cvičení až poté, co zkontrolujete své vlastní zdraví