Vše o sportu a fitness - z biografií sportovců do vzdělávacích programů

2025-06-01 07:06

Je považován za nejslavnějšího kulturisty na světě. Kromě toho se mu podařilo navštívit herce v Hollywoodu a guvernéra v Texasu. Všechno, čeho se dotkne Arnold Schwarzenegger, se promění ve zlato. Mnoho sportovců stále cvičí podle plánu vypracovaného mladým sportovcem a sní o tom, že budou také schopni dosáhnout takových výšek, jaké se podařilo dosáhnout jejich idolu

2025-06-01 07:06

Zaoblený a pevný hýždě jsou snem nejen žen, ale i mužů. Ale ochablé svaly stěží dodávají této části těla krásu. Pokud chcete, aby váš hýždě vypadal co nejlépe, musíte se urgentně přihlásit do posilovny a intenzivně cvičit. Instrukce Krok 1 Vzhledem k tomu, že ze sedavého životního stylu ztrácí sval hýžďové pružnosti a klesá, jedním z nejdůležitějších cviků budou dřepy

2025-06-01 07:06

Den zahájení největšího fotbalového turnaje mezi kluby, Ligy mistrů, není daleko. A všechny fanoušky zajímá: kdo je dnes nejoblíbenější? Mám jednoznačný názor, že mnichovské Bavorsko bude druhý rok po sobě na stupních vítězů. Je to nutné Obrana, útok, brankář, soupeři, výběr, trenér

2025-06-01 07:06

Druhý nejdůležitější fotbalový turnaj mezi evropskými kluby se chýlí ke konci. V sezóně 2015–2016 byli určeni účastníci semifinále Evropské ligy UEFA. Účastníci semifinále Evropské ligy Stejně jako v evropském šampionátu UEFA se do semifinále dostaly dva španělské kluby najednou

2025-06-01 07:06

K účinnému napínání břišních svalů se používají různá technická zařízení a profesionální simulátory nejrůznějšího designu. Použití těchto technických prostředků vám umožňuje vypracovat všechny skupiny břišních svalů, rovnoměrně dávkovat a rozložit zátěž

Hák je klasická technika používaná v tradičním boxu. Tento úder je aplikován bekhendovou pěstí podél vnitřní dráhy - s pěstí otočenou k sobě. Horní část se obvykle používá v boji zblízka a je to silný úder zdola nahoru. Hák Název této rány pochází z anglické fráze, která doslova znamená „zasáhnout zdola nahoru“

V těchto bouřlivých dnech není ochrana sebe a svých blízkých před zločinci snadný úkol. Možná se ocitnete úplně sami proti gangu chuligánů a budete se muset spoléhat pouze na sebe. Zahájení boxu není jen o udržení fyzické kondice, ale také o skvělém způsobu, jak se za sebe postavit

Box je sport, který si mnohem více cení muži než ženy. Názvy úderů, které si sportovci navzájem dávají, jsou někdy intuitivní i pro nezkušeného diváka. Ale častěji, abyste na to přišli, musíte si prostudovat alespoň základní pojmy boxu. Není žádným tajemstvím, že mnoho lidí rád sleduje vzrušující akci zvanou box

Existuje známý výraz jako „box je věda o porážce bez předsudků k sobě samým“. Toto je pravidlo, které musí boxer dodržovat, aby porazil svého soupeře v duelu. Musí kombinovat útočné schopnosti s obratnou obranou. Musí také dodržovat řadu důležitých pravidel

Předpokládejme, že jste kolem sebe shromáždili skupinu lidí, kteří jsou odhodláni soutěžit o trofej, ať už jde o fotbalový pohár pořádaný regionálními novinami, nebo zlaté medaile za vítězství v týmovém turnaji v Tetris. Nadšení je více než dost, ale váš okruh podobně smýšlejících lidí stále nemá jméno

Jste fanouškem lyžování v zimním slunném počasí? Nebo jste v tomto sportu profesionál? V každém případě byste měli vědět, jak správně namazat lyže. To je zvláště důležité, pokud jsou vaše lyže dřevěné, nikoli plastové. Tento proces se řídí řadou pravidel, která je třeba přísně dodržovat

Jak víte, je nutné lyže rozmazat. Jakýkoli lyžařský vosk je lepší než nic. Zvláště pokud jsou lyže dřevěné. Ačkoli nové plastové je také třeba potřít speciálními lyžařskými mastmi. Proč v množném čísle? Ano, protože lyže musí být potřeny dvěma druhy mastí nebo parafínů

Bankovní karty Visa Classic a Visa Classic Mini, stejně jako Visa Gold, Visa Platinum jsou klasické karty, které vám umožňují provádět velké množství transakcí vypořádání, přijímat hotovost z bankomatů, stejně jako platit za zboží a služby u obchodníků (restaurace, kavárny, obchody a podobně)

Vytrvalost je schopnost těla odolávat únavě. Je to nutné nejen v oblasti sportu, ať už se jedná o profesionální sport nebo do běžného fitness klubu, ale také v každodenním životě, protože vytrvalý člověk zvládá stresové situace a spěchá mnohem snáze

Únava je metlou moderního člověka. Při každodenních starostech se někdy ráno cítíme vyčerpaní, nepomůže ani hluboký spánek. Několik tipů vám pomůže moudře překonat dlouhou životnost a sportovní vzdálenosti a nevyčerpat se. Instrukce Krok 1 Vytvořte si vlastní tréninkový plán

Jméno Ronaldo je dnes téměř domácí jméno, je to jeden z nejúspěšnějších hráčů v historii světového fotbalu, nejbystřejší charismatický střelec, který je známý nejen krásnými góly, ale také smlouvami za miliony dolarů. Fotbalová hvězda Cristiano Ronaldo je uznáván jako jedna z nejjasnějších fotbalových hvězd naší doby a také jako nejdražší přestup v historii fotbalu

Kdo je Cristiano Ronaldo, to ví každý současník - to je tvář dnešního fotbalu, Portugalce hrajícího za španělský Real Madrid, mistra světa 2016, nejlepšího střelce, kterého si chtějí koupit alespoň několikrát ročně. Celé jméno tohoto slavného fotbalisty zní jako Cristiano Ronaldo dos Santosh Aveiro

Cristiano Ronaldo, jako jedna z nejslavnějších osobností fotbalového světa, neustále přitahuje velkou pozornost ke své osobě. To platí nejen pro úspěchy ve sportovní kariéře, ale také pro podrobnosti z jeho osobního života. Jeho jasný a nezapomenutelný vzhled spolu s dokonalým stylem se staly důvodem jeho neuvěřitelné popularity po celé planetě

Tony Parker je francouzský profesionální basketbalový hráč, který hraje za National Basketball Association (NBA). Od roku 2018 do současnosti hraje za Charlotte Hornets jako strážný. William Anthony Parker Jr. nebo jednoduše Tony Parker se narodil 17

Jedna z nejpamátnějších epizod slavnostního předávání cen FIFA World Cup 2014 je mnoha fanoušky považována za kámen, bez stínu úsměvu, za tvář hráče, který získal cenu MVP turnaje. Kapitán Argentiny Lionel Messi, jehož tým právě prohrál finálový zápas s Německem, byl bez útěchy

Spolu se smlouvami, přestupy, zápasy hvězdných představení, skupinami roztleskávaček a dalšími přišly k ruskému sportu a především k fotbalu a hokeji zcela nové profese - prezident klubu, skaut, generální manažer. První z tohoto seznamu řídí všechny činnosti klubu a zároveň je jeho finančním garantem

Argentinský útočník a čtyřnásobný světový fotbalista (2009–2012) Hvězdná desetiletá kariéra Lionela Messiho ve španělském superklubu Barcelona se může brzy skončit. Ze dvou dobrých důvodů. První je lepší nabídka od jiného bohatého evropského klubu

V květnu 2014 podepsal Lionel Messi s Barcelonou, kde hraje od roku 2003, další super kontrakt s mnoha nulami. Zastavení veškerých úvah, že fotbalista, který je považován za nejlepšího na planetě, sní o hraní někde jinde. Barcelonský útočník se však nevzdal snu rozloučit se s fotbalem v prvním ze svých velkých klubů

11. ledna 2016 se ve švýcarském Curychu uskutečnilo další slavnostní předání hlavní individuální ceny nejlepšímu fotbalistovi planety minulé sezóny. Celý svět poznal jméno vítěze Zlaté koule 2016. Mezinárodní fotbalová asociace FIFA již několik desetiletí určuje na základě výsledků jedné sportovní sezóny nejcennějšího fotbalistu planety

Cvičení je téměř jediný způsob, jak zlepšit své zdraví a udržet si skvělou postavu. Někteří dávají přednost práci doma, ale v tělocvičnách je pohodlnější to udělat - mají potřebné vybavení, podmínky, instruktory, kteří vám pomohou vybrat individuální program