Vše o sportu a fitness - z biografií sportovců do vzdělávacích programů

2025-06-01 07:06

Je považován za nejslavnějšího kulturisty na světě. Kromě toho se mu podařilo navštívit herce v Hollywoodu a guvernéra v Texasu. Všechno, čeho se dotkne Arnold Schwarzenegger, se promění ve zlato. Mnoho sportovců stále cvičí podle plánu vypracovaného mladým sportovcem a sní o tom, že budou také schopni dosáhnout takových výšek, jaké se podařilo dosáhnout jejich idolu

2025-06-01 07:06

Zaoblený a pevný hýždě jsou snem nejen žen, ale i mužů. Ale ochablé svaly stěží dodávají této části těla krásu. Pokud chcete, aby váš hýždě vypadal co nejlépe, musíte se urgentně přihlásit do posilovny a intenzivně cvičit. Instrukce Krok 1 Vzhledem k tomu, že ze sedavého životního stylu ztrácí sval hýžďové pružnosti a klesá, jedním z nejdůležitějších cviků budou dřepy

2025-06-01 07:06

Den zahájení největšího fotbalového turnaje mezi kluby, Ligy mistrů, není daleko. A všechny fanoušky zajímá: kdo je dnes nejoblíbenější? Mám jednoznačný názor, že mnichovské Bavorsko bude druhý rok po sobě na stupních vítězů. Je to nutné Obrana, útok, brankář, soupeři, výběr, trenér

2025-06-01 07:06

Druhý nejdůležitější fotbalový turnaj mezi evropskými kluby se chýlí ke konci. V sezóně 2015–2016 byli určeni účastníci semifinále Evropské ligy UEFA. Účastníci semifinále Evropské ligy Stejně jako v evropském šampionátu UEFA se do semifinále dostaly dva španělské kluby najednou

2025-06-01 07:06

K účinnému napínání břišních svalů se používají různá technická zařízení a profesionální simulátory nejrůznějšího designu. Použití těchto technických prostředků vám umožňuje vypracovat všechny skupiny břišních svalů, rovnoměrně dávkovat a rozložit zátěž

Kolo se již dlouho stalo univerzální městskou dopravou, ale mnoho lidí, kteří cestují na túry, si s sebou vezmou železného přítele. Jízdní kolo je samozřejmě skvělé, ale někdy může být obtížné jej přepravit. Jedná se o nadrozměrná zavazadla, na která má každý z dopravců své vlastní, někdy protichůdné názory

Léto je nejlepší čas pro venkovní sporty. Pokud máte kolo a rádi na něm jezdíte, zaručeně se v parcích dobře bavíte, ale pokud jste si toto nádherné vozidlo ještě nezakoupili, pospěšte si. Instrukce Krok 1 Určete parametry, které budou klíčové při výběru kola

Mnozí obdivují výkony bruslařů. Není to jen krásný tanec, ale také vysoká technika a poměrně složité sportovní kroky. Proto se krasobruslení stalo oblíbeným sportem mnoha Rusů. Pokud se krasobruslení začnete profesionálně věnovat od dětství, pak si z něj amatér může vždy udělat svůj koníček

Expandér zápěstí je malý ruční trenažér. Umožňuje vám zvýšit pevnost sevření a také podporuje rychlejší zotavení rukou po úrazech a zlepšuje jejich pohyblivost a krevní oběh. Co hledat při výběru expandéru na zápěstí Při výběru expandéru zápěstí věnujte pozornost jeho hlavní charakteristice - tuhosti, která je vyjádřena v kilogramech

Každou zimu se stále více lidí rozhoduje pro snowboarding. Snowboarding je živá a emotivní zábava a také jeden z nejlepších zimních sportů. Pro začínající sportovce je často obtížné vybrat si při nákupu snowboard, protože neví, jaké parametry a vlastnosti je třeba vzít v úvahu, aby si mohli vybrat tu správnou desku a vybavení

Volba lyžařské helmy je důležitým bezpečnostním a zdravotním problémem. Taková přilba významně snižuje možnost poranění hlavy. Čím lepší je přilba, tím menší je pravděpodobnost vážného poškození sebe při lyžování nebo snowboardingu. Instrukce Krok 1 Lyžařská helma je v každém případě nezbytná, i když se člověk poprvé dostane na lyže nebo snowboardy

Pokud pevné disky používají 80vodičový kabel (plochý kabel IDE), můžete k jednomu plochému kabelu připojit dvě zařízení „propojená“propojkami. Typickým jumperem je jumper, který určuje výhodu jednoho pevného disku při instalaci druhého a dalšího

Vybavit sportovní koutek v zemi není vůbec obtížné. Pokud chcete využít letní čas k trénování svalů paží a nohou, můžete si udělat malého trenéra s vlastními rukama. Výroba stroje bude trvat několik dní, ale nakonec najdete wellness centrum přímo v zahradě

Stále více moderních adolescentů i dospělých se začíná zapojovat do fingerboardingu, učí se techniky provádění různých triků pomocí miniaturní desky a vlastních prstů. U většiny triků vám však nebude stačit jen hmatník - mnoho triků se provádí na speciální rampě, kterou si můžete koupit v obchodě za spoustu peněz, nebo si ji můžete vyrobit sami

Chránič zubů je speciální vložka na zuby, která se používá k ochraně před zraněním při různých sportech. Tento nástroj umožňuje chránit sportovce před mnoha vážnými zraněními, jako je otřes mozku, pomliaždění měkkých tkání, zlomenina čelisti atd

Počasí ne vždy umožňuje venkovní sporty. Někdy musí být také zrušeny návštěvy tělocvičny. Dobrou volbou pro pravidelné cvičení je nákup sportovního vybavení pro váš domov. Často je na výběr mezi rotopedem a běžeckým pásem, z nichž každý má své vlastní vlastnosti

Kolo je užitečné jak pro cestování po městě, tak pro turistické výlety do přírody. V rozmezí 6-7 tisíc rublů si můžete koupit jednoduchého a nenáročného „dvoukolového přítele“, ale neměli byste očekávat, že na takovém kole budete moci jet na dlouhé výlety

Historie vzniku baseballových pálek, navzdory širokému rozšíření této hry ve Spojených státech, má kořeny ve zcela odlišných státech. Výroba baseballových pálek je dnes umění a tvrdá práce, standardy kvality, tvaru, hmotnosti, velikosti a materiálu

Obruč je jedním z nejdostupnějších domácích cvičebních zařízení. Ale ne každý ví, jak to správně používat, namáhat si záda během rotace a mít určité zdravotní problémy. Pokud je však obruč provedena správně, je velmi účinná pro tvarování úzkého pasu

Mezi stavebním dřevem jsou obzvláště oblíbené domy ze dřeva, protože tento materiál je šetrný k životnímu prostředí a zároveň má vynikající vlastnosti, pokud jde o pevnost, odolnost proti stresu a úsporu tepla. Existují tři druhy dřeva: přírodní vlhkost, profilované a lepené

Křižník je ideální pro jízdu po parkových uličkách a ulicích města. Křižník byl vytvořen pro relaxaci a je navržen tak, aby byl lehký, spolehlivý a pohodlný. Navzdory těmto všestranným vlastnostem je při výběru cestovního kola třeba vzít v úvahu řadu základních detailů

Expander je sportovní vybavení, které se skládá ze dvou rukojetí spojených pružnými pásky nebo kovovými pružinami. Flexibilita je považována za jednu z hlavních vlastností tohoto simulátoru. Může pomoci posílit mnoho svalových skupin, včetně paží, nohou, ramen a břicha

Kolo je skutečně oblíbeným dopravním prostředkem. Téměř každý, mladý i starý, ví, jak na tom jezdit. Ale při jeho koupi má mnoho lidí rozumnou otázku - které kolo je lepší zvolit? Jak si vybrat správné kolo Musíte si vybrat kolo s ohledem na věk, výšku, pohlaví budoucího majitele a očekávané provozní podmínky

Mnoho cyklistických nadšenců si kupuje speciální oblečení, přilby, brýle a zapomíná na potřebu cyklistických rukavic. Tento přístup je zásadně špatný, protože v tomto sportu hrají důležitou roli ruce, které vyžadují další ochranu. Proč potřebujete cyklistické rukavice Nejprve jsou nutné cyklistické rukavice, které vám poskytnou ochranu rukou v případě pádu

Za poslední století se základna fotbalového vybavení změnila jen málo. V návaznosti na vývoj průmyslových technologií je sportovní oblečení vyrobeno z více či méně moderních materiálů se širokou škálou cen. Základní požadavky na formu jsou demokratické: