Vše o sportu a fitness - z biografií sportovců do vzdělávacích programů

2025-06-01 07:06

Je považován za nejslavnějšího kulturisty na světě. Kromě toho se mu podařilo navštívit herce v Hollywoodu a guvernéra v Texasu. Všechno, čeho se dotkne Arnold Schwarzenegger, se promění ve zlato. Mnoho sportovců stále cvičí podle plánu vypracovaného mladým sportovcem a sní o tom, že budou také schopni dosáhnout takových výšek, jaké se podařilo dosáhnout jejich idolu

2025-06-01 07:06

Zaoblený a pevný hýždě jsou snem nejen žen, ale i mužů. Ale ochablé svaly stěží dodávají této části těla krásu. Pokud chcete, aby váš hýždě vypadal co nejlépe, musíte se urgentně přihlásit do posilovny a intenzivně cvičit. Instrukce Krok 1 Vzhledem k tomu, že ze sedavého životního stylu ztrácí sval hýžďové pružnosti a klesá, jedním z nejdůležitějších cviků budou dřepy

2025-06-01 07:06

Den zahájení největšího fotbalového turnaje mezi kluby, Ligy mistrů, není daleko. A všechny fanoušky zajímá: kdo je dnes nejoblíbenější? Mám jednoznačný názor, že mnichovské Bavorsko bude druhý rok po sobě na stupních vítězů. Je to nutné Obrana, útok, brankář, soupeři, výběr, trenér

2025-06-01 07:06

Druhý nejdůležitější fotbalový turnaj mezi evropskými kluby se chýlí ke konci. V sezóně 2015–2016 byli určeni účastníci semifinále Evropské ligy UEFA. Účastníci semifinále Evropské ligy Stejně jako v evropském šampionátu UEFA se do semifinále dostaly dva španělské kluby najednou

2025-06-01 07:06

K účinnému napínání břišních svalů se používají různá technická zařízení a profesionální simulátory nejrůznějšího designu. Použití těchto technických prostředků vám umožňuje vypracovat všechny skupiny břišních svalů, rovnoměrně dávkovat a rozložit zátěž

V roce 1980 se olympijské hry poprvé konaly na území Sovětského svazu - v Moskvě. Toto rozhodnutí Mezinárodního olympijského výboru vyvolalo vážné kontroverze a nakonec vedlo k rozkolu v olympijském hnutí. Rozhodnutí uspořádat olympiádu v Moskvě bylo učiněno v roce 1974

Klubová karta poskytuje mnoho příjemných privilegií: slevy, bezplatné služby a další drobné bonusy, které vždy zlepšují vaši náladu. Jak získat klubovou kartu? Instrukce Krok 1 Získání klubové karty má smysl, pokud často navštěvujete nějakou instituci (obchod, kosmetický salon, fitness klub, kavárna) - pouze v tomto případě vám poskytne hmatatelnou slevu

Mnoho začínajících cyklistů nevyhnutelně čelí otázce, jak zlepšit svou efektivitu jízdy na kole, aby se mohli méně unavit a více se projet. Samozřejmě hodně záleží na kondici cyklisty. Existuje však ještě několik tajemství, jejichž použití cyklista rychle dosáhne požadovaných výsledků

Běžecký pás je skvělý způsob, jak zůstat fit. Je to snadné. Aby však trénink přinesl požadovaný výsledek, měli byste znát základní pravidla. Běžecký pás je vynikající cvičební stroj, jehož cílem je posílit kardiovaskulární a oběhový systém a zlepšit stav tělesných tkání

Cvičební „kolo“považují za efektivní nejen amatéři, kteří pravidelně sportují, ale také profesionální sportovci. Díky jeho jednoduchému provedení a vynikajícím výsledkům je nepostradatelný pro cvičební program v tělocvičně i doma. Účinnost „kola“Moderní tělocvičny jsou vybaveny řadou simulátorů, které jsou určeny pro všechny svalové skupiny, ale nikdo nespěchá, aby odmítl „kolo“známé mnohým ze školních hodin tělesné výchovy nebo sportovních klubů

Rotoped je rozhodně užitečný nástroj. Je to nejen vynikající kardiostimulátor, ale také věrný pomocník při zlepšování vaší postavy. Cvičení na stacionárním kole může mít pozitivní vliv na tvar nohou a těla obecně. Hlavní věc je pravidelnost tréninku, stejně jako správné tempo a zatížení

Wheelie jede na zadním kole. A tím myslíme nejen kolo, ale také motocykl. Ale budeme si ještě povídat o wheelie na kole. Vložte tedy nejmenší hvězdu dopředu a prostřední vzadu (1-3). Na zadním kole musíte jezdit jedním nebo dvěma prsty na zadní brzdě

Běžecký pás je všestrannou alternativou ranního joggingu. Jediný rozdíl je v tom, že zátěž musí být zvyšována pomalejším tempem než při běžném běhu, protože s tím druhým můžete zpomalit a zvolit čas odpočinku, zatímco na běžeckém pásu musíte ručně nastavit rychlost, jinak spustíte vše čas v jednom rytmu

Pro milovníky rychlého pohybu bylo vynalezeno kolo. Kromě toho, že na něm můžete vyvinout vysokou rychlost, je také šetrný k životnímu prostředí. Jízda na tomto vozidle navíc posiluje tělo, svalový systém zad a nohou a také vám umožňuje bojovat s nadváhou

Všichni v dětství snili o jízdě na kole. Poté, co jste získali milovaného jednostopého přítele, přátelství trvá několik let a pak vyrostete a budete vtažení do každodenního života. S nástupem nové životní etapy - po narození dětí - se u každého dospělého probouzí druhé dětství

Oficiální žádosti o účast na olympijských hrách XXXII byly podány již v roce 2011. V květnu 2012 Mezinárodní olympijský výbor oznámil, že Istanbul, Tokio a Madrid zůstávají kandidáty na hry. Na 125. zasedání MOV v září 2013 bylo rozhodnuto: olympijské hry 2020 bude hostit japonské město Tokio

Organizátoři zimních olympijských her v Soči museli udělat obrovské množství práce. Nakonec bylo nutné vybudovat řadu nových sportovních zařízení a na nejvyšší úrovni položit nové silnice, zlepšit infrastrukturu. Nyní, když do otevření her zbývá jen velmi málo času, lze již s jistotou říci, že ambiciózní projekt velkolepých rozměrů byl úspěšně realizován

Pořádání olympijských her je velkou poctou jak pro hostitelskou zemi, tak pro město, kde se budou konat závody sportovců. Je to však také velmi problematické, složité a nákladné podnikání. Existuje však mnoho příkladů toho, jak pořádání vysoce postavených sportovních soutěží přispělo k přeměně města, čímž se stalo krásnějším a pohodlnějším pro obyvatele i hosty

Tradici pořádání olympijských her oživil baron Pierre de Coubertin na konci 19. století. Od té doby se vyvinuly jejich vlastní zvyky a tradice pořádání olympijských her, které se liší od těch, které existovaly ve starověkém Řecku. Instrukce Krok 1 Organizace olympijských her začíná výběrem města, ve kterém se budou konat

Seznam sportů zvaných olympijské sporty se pravidelně aktualizuje o nové disciplíny. Je pravda, že se to děje poměrně pomalu. A zástupci mnoha sportovních federací sní o svém oblíbeném typu soutěže zahrnutém do olympijského programu. Jedním z uchazečů o zařazení na olympijský seznam je populární hra Ultimate Frisbee

Do zahájení zimních olympijských her v ruském letovisku Soči na pobřeží Černého moře zbývá už jen pár měsíců. Hostování sportů v tak velkém měřítku není snadný úkol. Proto vyvstávají zcela přirozené otázky: zda jsou sportovní zařízení vhodně umístěna z hlediska přístupnosti, zda byl vyřešen problém s dopravou, zda je dostatek hotelů pro ubytování sportovců a fanoušků

Organizace olympijských her není jen obtížné a odpovědné podnikání, jedná se o úkoly, které jdou daleko nad rámec právní oblasti jednoho státu, a proto jsou do práce zapojeni mezinárodní odborníci a poradci. Za účelem koordinace jejich práce a kontroly kvality přípravy na olympiádu byly vytvořeny speciální řídící orgány

Hostování moderních olympijských her je plné potíží a kolosálních finančních nákladů. Ve městě, kde se bude soutěž konat, je nutné budovat nová sportovní zařízení, nebo modernizovat stávající, a to na nejmodernější úrovni. Nicméně neexistuje žádný konec měst, která by chtěla pořádat olympijské hry

Navzdory skutečnosti, že jedním z nejdůležitějších cílů moderního olympijského hnutí je navázání přátelství, rovnosti a vzájemného porozumění mezi zástupci různých zemí, sportovci stále usilují především o vítězství v soutěžích. Nejlepší z nich dostávají medaile a dary během slavnostního předávání cen - jedné z nejluxusnějších a nejslavnostnějších akcí konaných v rámci olympiády

Rok 1980 v historii moderního olympijského hnutí je nejlépe známý bojkotem moskevských letních olympijských her, ale ve stejném roce se konaly také zimní hry. Konaly se na začátku roku v americkém městě Lake Placid a nebyly doprovázeny žádnými politickými kolizemi