Vše o sportu a fitness - z biografií sportovců do vzdělávacích programů

2025-06-01 07:06

Je považován za nejslavnějšího kulturisty na světě. Kromě toho se mu podařilo navštívit herce v Hollywoodu a guvernéra v Texasu. Všechno, čeho se dotkne Arnold Schwarzenegger, se promění ve zlato. Mnoho sportovců stále cvičí podle plánu vypracovaného mladým sportovcem a sní o tom, že budou také schopni dosáhnout takových výšek, jaké se podařilo dosáhnout jejich idolu

2025-06-01 07:06

Zaoblený a pevný hýždě jsou snem nejen žen, ale i mužů. Ale ochablé svaly stěží dodávají této části těla krásu. Pokud chcete, aby váš hýždě vypadal co nejlépe, musíte se urgentně přihlásit do posilovny a intenzivně cvičit. Instrukce Krok 1 Vzhledem k tomu, že ze sedavého životního stylu ztrácí sval hýžďové pružnosti a klesá, jedním z nejdůležitějších cviků budou dřepy

2025-06-01 07:06

Den zahájení největšího fotbalového turnaje mezi kluby, Ligy mistrů, není daleko. A všechny fanoušky zajímá: kdo je dnes nejoblíbenější? Mám jednoznačný názor, že mnichovské Bavorsko bude druhý rok po sobě na stupních vítězů. Je to nutné Obrana, útok, brankář, soupeři, výběr, trenér

2025-06-01 07:06

Druhý nejdůležitější fotbalový turnaj mezi evropskými kluby se chýlí ke konci. V sezóně 2015–2016 byli určeni účastníci semifinále Evropské ligy UEFA. Účastníci semifinále Evropské ligy Stejně jako v evropském šampionátu UEFA se do semifinále dostaly dva španělské kluby najednou

2025-06-01 07:06

K účinnému napínání břišních svalů se používají různá technická zařízení a profesionální simulátory nejrůznějšího designu. Použití těchto technických prostředků vám umožňuje vypracovat všechny skupiny břišních svalů, rovnoměrně dávkovat a rozložit zátěž

Dřepy jsou velmi užitečné při udržování svalového tonusu nohou a zad. Mnoho nesportovních lidí si však nemůže sednout ani několikrát. Jde o to, že svaly nemohou vydržet těžké břemeno bez předchozí přípravy. Instrukce Krok 1 Dřepy jsou pro tělo velmi prospěšné, ale zároveň pro neškoleného člověka poměrně obtížným cvičením

Evgeny Arkadyevich Platov je sovětský a ruský krasobruslař, jediný dvojnásobný šampion v historii krasobruslení. V historii sportu existuje mnoho jasných a jedinečných osobností, které bránily a nadále hájí čest země a vlajky. Jsou o nich diskutovány, neustále šplhají do osobního života a snaží se najít sebemenší zápor

Estetické operace zvětšení prsou nejsou levné. A důsledky po jejich implementaci mohou být nepředvídatelné. Ženy proto často hledají alternativní metody zvětšení prsou. Jeden z nich je založen na provádění specializovaných fyzických cvičení

Je možné zhubnout s minimem osobního času na stravě a cvičení. To dokázal Američan Tim Ferris. Mladý muž se proslavil tím, že napsal knihu o 4hodinovém pracovním týdnu podnikatele. Dívky v tomto programu se bez velké námahy zbaví párů velikostí oblečení, za pouhých 8–12 týdnů a provedou pouze 3 cviky

Existuje mnoho mýtů spojených s užíváním anabolických steroidů. Některá prohlášení jsou často v rozporu s ostatními, ale to neobtěžuje ty, kdo šíří tyto fámy. Abychom rozptýlili mylné představy a vrátili se do reality, je užitečné si zapamatovat, že steroidy jsou lék

Pevný a tónovaný hýždě nikdy nevyjde z módy. Krásné tělo je pýcha. Plážová sezóna je za rohem a měli byste přemýšlet o stavu své postavy. S tím vám pomůže speciální sada cviků na hýždě. Cvičení 1 Toto cvičení lze považovat za nejuniverzálnější

25. května 2012 odehraje ruský národní tým přátelský zápas s uruguayským národním týmem v rámci přípravy na závěrečnou fázi Euro 2012. Tento zápas bude kontrolním a trenér národního týmu Dick Advocaat bude muset zajistit, aby si všichni sportovci pozvaní do týmu zasloužili vstupenku na mistrovství Evropy

Je považován za nejslavnějšího kulturisty na světě. Kromě toho se mu podařilo navštívit herce v Hollywoodu a guvernéra v Texasu. Všechno, čeho se dotkne Arnold Schwarzenegger, se promění ve zlato. Mnoho sportovců stále cvičí podle plánu vypracovaného mladým sportovcem a sní o tom, že budou také schopni dosáhnout takových výšek, jaké se podařilo dosáhnout jejich idolu

Bowling je sportovní hra, jejíž podstatou je srazit kuličky zasunuté na konci jízdní dráhy odpálením míče. Bowling získal svůj moderní vzhled na konci 19. století a jeho prototypem byla hra bowlingových kolíků. Instrukce Krok 1 Vyberte si míč, který vám vyhovuje, protože na tom bude záviset vaše šance na výhru

Ruský kulečník je jediný typ hry, kde můžete skórovat jak „svůj“, tak „cizí“míč. Ve srovnání s jinými typy kulečníku jsou ve hře další příležitosti. Instrukce Krok 1 Vezměte tágo do rukou a chyťte ho dvěma prsty pravé ruky: palcem a ukazováčkem

26. ledna 2015 začíná v nejkrásnějším městě Skandinávie - Stockholmu, mistrovství Evropy v krasobruslení. Každá země má právo zastupovat tři uchazeče ve všech kategoriích: dvouhry mužů a žen, párové bruslení a tanec na ledě. Tuto příležitost ale s největší pravděpodobností využije pouze Rusko, USA a Čína

V očekávání zimního chladu se objevují oznámení o otevření kluzišť a prodeji bruslí. Sportovní obchody navzájem soupeří o to, aby nabídly ty nejlepší možnosti pro duši a peněženku. Než se však rozhodnete pro výběr bruslí, musíte získat úplné informace

Jen v roce 2012 se v hlavním městě Ruska konalo několik přehlídek jízdních kol. Největší z nich s více než 5 000 účastníky se konal 20. května. Přehlídky na kole se konají v rámci Roku rozvoje cyklistiky, ale jejich organizátoři slibují, že se takové akce budou v budoucnosti konat v Moskvě

Někteří sportovci, i když mají dokonalou techniku, si nemohou nijak najít cestu k vítězství. Možná je to otázka psychologie. Charakterové rysy, které zajišťují vítězství, vyrůstají z dětství. To nejsou nejpozitivnější vlastnosti pro život - agresivita, krutost, vytrvalost

27. ledna 2019 se odehrála dlouho očekávaná bitva UFS BELLATOR mezi „císařem“Fyodorem Emelianenkem a novým bojovníkem, kterému se za jediný rok podařilo dostat se na UFS - Rain Baderem. Mnoho televizních diváků, většinou Rusů, čekalo na skutečně velkolepý boj, ve kterém by Fedor Emelianenko zvítězil mocným knockoutem

V krasobruslení zůstala pouze jedna sada nehraných medailí - v ženském samostatném bruslení. Velké naděje byly svázány s mladou atletkou - Julií Lipnitskou. Do konce olympijské sezóny zbývá několik dní. V krasobruslení dosud nebyla hrána pouze jedna sada medailí - v ženském bruslení pro jednotlivce

Mistrovství světa v papírovém letadle není v žádném případě hračkou pro děti na základní škole. Jeho 634 kvalifikačních kol se zúčastnilo více než 37 tisíc studentů z celého světa a těžkým výběrem prošlo pouze 249 účastníků. Tito zástupci z 83 zemí se sešli na začátku května v rakouském Salcburku, aby identifikovali šampiony ve třech kategoriích

Pullover je cvičení, které vám umožní dobře si zacvičit svaly hrudníku a zad. Lze jej provádět jak s činkou, tak s činkami. Technika provádění umožňuje zvedání střely jak na narovnaných pažích, tak ohnutých v loktích. Pullover je fyzické cvičení v kulturistice, které vám umožní cvičit dvě velké svalové skupiny najednou

Nejprestižnější vícedenní cyklistický závod na světě Tour de France, který se každoročně koná v červenci od roku 1903, vznikl jako reklamní projekt pro noviny L ‘Auto. Původně koncipovaný a vedený jako turnaj dvouhry. Ve 20. letech minulého století se proměnil v týmový závod

Wrestling je divadelní zápas, který je populární hlavně ve Spojených státech. Nejzajímavější je, že mnoho lidí velmi dobře ví, že vítěz bitvy je určen předem, protože během bitvy je těžké se dohodnout a je těžké pochopit, kdo koho vyhrává. Účastníky bojů jsou nejčastěji napumpovaní pohlední muži, na které se příjemně dívá