Sport
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Po skončení vystoupení ruského národního týmu na Euro 2012 se fotbaloví specialisté i fanoušci shodují, že hlavní národní tým potřebuje radikální aktualizaci. Revoluční změny však nebude muset provést Dick Advocaat, jehož smlouva s Ruským fotbalovým svazem nebyla prodloužena, ale nový, dosud nepojmenovaný hlavní trenér
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Hlavní trenér ruské fotbalové reprezentace, Ital Fabio Capello, na konci května schválil konečný seznam hráčů, kteří budou hrát na mistrovství světa 2014 v Brazílii. Celkově tým zahrnoval 24 hráčů, z nichž jeden je rezervním hráčem - Pavel Mogilevtsev (záložník Rubina Kazaně)
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pro ruské fotbalové fanoušky byla hra s Belgičany na mistrovství světa v Brazílii jednou z nejočekávanějších. Na slavném stadionu v Rio de Janeiru se ruskí fotbalisté pokusili dosáhnout vítězství nad impozantním soupeřem, aby mohli pokračovat v boji o postup do fáze play-off
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Hlavní trenér ruské fotbalové reprezentace Dick Advocaat dokázal tým přivést do finále mistrovství Evropy ve fotbale 2012. Nicméně neobnovil smlouvu s RFU a oznámil, že ze svého postu odejde ihned po evropském šampionátu. Dick Advocaat je ruským fanouškům dobře známý jako trenér Zenitu Petrohrad, na této pozici působil v letech 2006 až 2009
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Do zahájení mistrovství světa ve fotbale 2018 v Rusku zbývá velmi málo času. Nakonec bylo určeno všech 32 týmů, které sebedůvěrou prošly výběrem ve svých regionech. Týmy, které se kvalifikovaly na mistrovství světa FIFA, nyní čekají na losování, které se bude konat v Rusku 1
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Italská fotbalová reprezentace je impozantní silou na všech hlavních turnajích. Na EURO 2016 UEFA přinesou Italové opět poměrně silnou sestavu, ale několik předních hráčů Squadry Azzurra nebylo zahrnuto do finálového vstupu. Hlavní trenér Itálie Antonio Conté musel znovu přezkoumat mnoho hráčů v rámci přípravy na finále mistrovství Evropy ve fotbale 2016
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Když ruskí fotbalisté vyhrají prestižní evropské a světové mistrovství, fanoušci vyjadřují radost. Díky nim i lidé daleko od tohoto sportu začínají být hrdí na úspěchy země. V roce 2018 bude Rusko hostit mistrovství světa ve fotbale FIFA a lidé budou muset znovu přemýšlet o tom, jak se uchytit pro národní tým
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
20. světový pohár FIFA se uskuteční velmi brzy. První, kdo vstoupí do fotbalové arény, jsou týmy z Brazílie a Chorvatska - uskuteční se to v Sao Paulu na stadionu Arena Corinthians. Obecně platí, že hry mistrovství světa 2014 lze vidět v arénách 12 obrovských a neuvěřitelně krásných stadionů
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Čtrnáctý hrací den představil divákům další čtyři zápasy na mistrovství světa FIFA. Poslední zápasy ve skupinách E a F hrály týmy Argentiny, Nigérie, Bosny a Hercegoviny, Íránu, Ekvádoru, Francie, Hondurasu a Švýcarska. Nejpozoruhodnější hrou dne bylo setkání národních týmů Argentiny a Nigérie
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Celkově se v závěrečné části mistrovství Evropy ve fotbale 2012 odehraje 31 zápasů - 15 v Polsku a 16 na Ukrajině. V této fázi turnaje je 16 týmů rozděleno do čtyř skupin, z nichž dvě budou hostitelem skupinových her v Polsku. Poté každá země odehraje dvě čtvrtfinále a jedno semifinálové utkání
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ruští fotbaloví fanoušci netrpělivě očekávají zahájení evropského šampionátu, který se bude konat v roce 2016 ve Francii. Prvními rivaly ruského národního týmu ve skupinové fázi budou Britové. Družstvo Anglie na UEFA EURO 2016 je již známé. Anglický národní tým na UEFA EURO 2016 byl tvořen výhradně z hráčů hrajících za anglické kluby Premier League
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Mezi Cindy a Claudií již dlouho panuje nevyslovená rivalita. Jaký je nejlepší fitness program na hubnutí? Co navrhuje Cindy? Jak jí může Claudia odpovědět? Porovnejme dvě hvězdné tréninkové metody. Jaké běžné Claudia Schiffer nabízí své cvičení s názvem Super Fitness
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Chcete-li napumpovat svalový lichoběžník, musíte zvolit speciální sadu cvičení. Hlavní zátěž cvičení bude zaměřena na svaly krku, lats, dorzální a deltový sval. Nezbytné - činky; - činka. Instrukce Krok 1 Pamatujte:
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Krásné napumpované tělo. Něco na tom je. Něco úžasného. Ale není čas na cvičení nebo touhu, nebo z nějakého jiného důvodu brání chodit do posilovny. Instrukce Krok 1 Běh do ulice. Možná jste si mysleli, že můžete dosáhnout nějakého významného výsledku v budování svalů, když ležíte na gauči
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Běh je jedním z nejdostupnějších sportů. Abyste mohli začít běžet, nemusíte mít žádný konkrétní fyzický trénink ani drahé vybavení. Několik tipů pro ty, kteří běží nebo jen chtějí začít. 1. Výběr bot absorbujících nárazy. Je důležité najít správnou běžeckou obuv pro svůj běh
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Běh je skvělý způsob, jak nejen zhubnout, ale také zlepšit své zdraví. Dělá člověka energickým a odolným. V parcích a na sportovních stadionech se často můžete setkat s těmi, kteří se rozhodli neutrácet peníze za tělocvičny, ale vytvořit si krásné tělo zdarma a na čerstvém vzduchu
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pravidelný trénink je důležitou součástí komplexu, který vám umožní efektivně zhubnout. Bez správné výživy však ani ty nejnáročnější tréninky nepřinesou požadované výsledky. Příjem kalorií Základní míra spotřeby kalorií pro osobu, která vede převážně sedavý životní styl a nemá pravidelnou fyzickou aktivitu, je přibližně 25 kilokalorií denně na kilogram tělesné hmotnosti
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Maratonský běh je docela populární mezi lidmi, kteří se snaží udržovat v dobré kondici. Vyžaduje to dlouhou přípravu: neexistují žádné systémy, které by dokázaly udělat maratónského běžce z člověka „od nuly“za měsíc nebo dva. Tento typ běhu se výrazně liší od ostatních a zaměřuje se na vytrvalost
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Člověk chodí hodně a často. Dojíždění do práce, školy, do obchodu a zpět někdy trvá několik hodin denně. Lékaři již dlouhou dobu hovoří o zdravotních výhodách chůze a také o tom, že se na ně vynakládá určitý počet kalorií. Spolu s jídlem člověk přijímá kalorie - energetický ekvivalent vitality
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ruští fotbaloví fanoušci dlouho nebyli překvapeni přechody předních hráčů domácích klubů k anglickým nebo italským týmům. A mluvíme o legionářích z jiných zemí, kteří dosáhli evropského uznání v ruském šampionátu. O to překvapivější je příběh nejlepšího hráče fotbalu v Rusku-2008, brazilského Wagnera Love, který o pět let později nahradil CSKA Moskva za málo známý čínský klub Shandun Luneng
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Letní sezóna otevírá možnosti pro aktivní zábavu ještě více než studené. Neměli byste trávit teplé letní měsíce na líné dovolené na pláži, protože existuje mnoho možností, jak se v létě přihlásit a jak tyto měsíce plně strávit. Instrukce Krok 1 Osoba bez fyzického tréninku by se měla v létě přihlásit na hodiny s kardiovaskulárním vybavením
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Sumotori je jméno zápasníka sumo v japonštině. Mawashi nebo mawashi je pás zápasníka sumo uvázaný kolem těla zvláštním způsobem. Vzhledem k tomu, že zápas sumo je pro Japonsko tradiční bojové umění, je tato terminologie používána po celém světě
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Severská závodní chůze se stala velmi populární jako účinný způsob uzdravení těla. Vzhledem k nízké intenzitě zátěže jej používají lidé všech věkových skupin a různé úrovně kondice. Popularita „chůze s holemi“je dána mnoha užitečnými vlastnostmi
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Objemný a dobře navržený hrudník zdobí postavu sportovce a činí jej působivým. Proto ti, kteří se vážně věnují atletické gymnastice, věnují zvláštní pozornost práci na prsních svalech. Existují speciální sady cviků, které vám mohou v posilovně efektivně napumpovat svaly na hrudi
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pokud je vaším prvkem parkour, nebo prostě máte rádi různé extrémní věci, pak vás možná napadlo udělat něco zcela bezohledného. Řekněme, že jste najednou chtěli skočit z žebříku vysokého 10 metrů. Instrukce Krok 1 Přemýšlejte o tom, jak moc to potřebujete
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Až do poloviny 20. století koncept váhových kategorií v Muay Thai neexistoval. Proto se v duelu mohli snadno setkat bojovníci, kteří se dvakrát lišili hmotností. V naší době je všechno jinak. Hmotnostní kategorie V současné době Státní výbor Ruské federace pro tělesnou kulturu a sport stanoví následující váhové kategorie:
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Nejlepším řešením v této otázce by samozřejmě bylo přihlásit se do sekce wrestlingu nebo smíšeného boje, ale pokud se vážně rozhodnete pro tento typ boje na vlastní pěst, pak si jen nevyhrajte rukávy, ale raději je roztrhněte ven. Instrukce Krok 1 Pochopte filozofii zápasu
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Crazy Drying je internetový projekt, který vytvořil Vasily Smolny před čtyřmi lety. Během své existence prošlo nesmírné množství sezón, ve kterých je již asi 230 tisíc účastníků. Co je to „sušení“a proč je potřeba? Tento koncept pochází z terminologie kulturistiky
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Před zahájením jakéhokoli druhu sportovního cvičení, ať už jde o basketbal, jogging nebo zvedání činky, je nutné zahřát všechny svalové skupiny, zejména ty, které si během tréninku plánujete načíst. Instrukce Krok 1 Dělejte lehké aerobní cvičení po dobu 10-15 minut
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Bench press je jedním z nejobtížnějších cviků pro powerliftery současnosti. Záznamy, které vzpěrači v současné době ukazují, jsou skutečně grandiózní. Mistry minulosti Jedním z nesporných šampiónů minulosti v této kategorii je Paul Anderson
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ne každý má příležitost pravidelně navštěvovat fitness centrum, ale opravdu chce být v dobré kondici. Pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo budovat svaly, je domácí sportovní komplex dobrou volbou. Sportovní komplex pro domácnost - jaké cvičební pomůcky je lepší koupit Pokud je byt malý, je lepší zůstat na jednom nebo dvou simulátorech a sadě činek
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Jednou z nejznámějších epizod, která se stala v předvečer losování Světového poháru 2014 6. prosince 2012, bylo odmítnutí účasti na ceremoniálu trojnásobného vítěze těchto turnajů Peleho. Podle legendy světového fotbalu se bál vytáhnout pro Brazílii nepohodlné protivníky
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Svaly paží ztrácejí s věkem pružnost, ochabují a ochabují. Nadváha také negativně ovlivňuje vzhled této části těla. Původní krásu svých rukou můžete obnovit pomocí stravy a speciálních fyzických cvičení. Instrukce Krok 1 Dokonce i napnuté svaly paží pod tukovými zásobami vypadají neatraktivně
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ráno musíte jít do posilovny, i když jsou hodiny večer. V shonu dne je tak snadné zapomenout na to, jak jíst před tréninkem, že můžete spěchat k jídlu půl hodiny předtím. Výsledkem je - tíže v žaludku, nevolnost a nakonec zkažené zaměstnání
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Před dvěma tisíci lety se řečtí sportovci před nadcházejícími olympijskými hrami doslova potulovali po medu, protože věděli, že „pumpoval“jejich energii a vytrvalost! Med obsahuje glukózu a fruktózu, které produkují obrovské zásoby glykogenu v játrech
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Snowboard je zakoupen. A duše už touží bojovat. Zbývá jen jedna maličkost - připevnění spojovacích prostředků. V obchodě můžete šroubovat šrouby, vždy existuje osoba, která to dělá. Není však těžké to udělat sami a nebude to trvat déle než 5 minut
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Deltové svaly jsou svaly ramenního pletence. Pokud jsou dobře vyvinuté, vytváří pozitivní dojem o stavu ramen sportovce obecně. Deltové svaly zahrnují tři svazky a každému z nich je třeba věnovat pozornost. Cvičení s činkou pro střední svazek deltových svalů Pro rozvoj střední části deltového svalu je perfektní zvedání činky zpoza hlavy
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Sportovat je samozřejmě dobré, ale je to spojeno s mnoha nebezpečími. Víme o tom nejen sportovce a jejich trenéry, ale i lékaře. Existuje mnoho různých druhů sportů, ale některé z nich jsou nejtraumatičtější. Předpokládá se, že nejtraumatičtějšími sporty jsou umělecká gymnastika, parkour a akrobacie
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ne každý si může dovolit pravidelné cvičení ve fitness klubu a u osobního trenéra. Proto lidé, kteří chtějí zhubnout nebo se jen udržovat v dobré kondici, dělají ranní a večerní běhy. Ale ne každý ví, jak dobrý je běh, a někteří se této činnosti velmi brzy vzdají
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pokud se rozhodnete zúčastnit se sportovní události na dlouhé vzdálenosti, připravte se na to, že trénink vítěze bude mnohem tvrdší a obtížnější než maraton před námi. Pokud míříte za vítězstvím, musíte jen trénovat a dodržovat některé pokyny